Si jamais, il vous arrive un jour d’aller faire un tour sur les différentes pages Facebook de mamans, que ce soit à Djibouti ou à ailleurs, elles ont toutes un mot sur les lèvres, le « Shilajit ». Ce nouveau produit à la mode ferait des miracles et permettrait même de perdre ces kilos superflus qui nous gênent tant. Et ces nombreuses vertus ne sont pas uniquement destinées aux femmes, les hommes peuvent l’utiliser, mais qu’est-ce réellement le Shilajit ?
Si il y a quelques années, l’ozempic était à la mode pour maigrir, maintenant il l’a cédé sa place au Shilajit. Pour ce qui ne le savent pas, l’ozempic est un médicament indiqué dans le diabète de type 2, et détourné à des fins d’amaigrissement. Très en vogue en Europe et aux Etats-Unis, ce médicament détourné de son usage habituel permettrait aux utilisatrices de ne plus avoir faim et donc de perdre du poids rapidement. Mais voilà, avec le temps, les nombreuses contre-indications et les effets secondaires se sont vite fait sentir. Il fallait donc impérativement trouver quelque chose de plus naturel, de plus en adéquation avec l’évolution des consciences vers les produits bio. Et le Shilajit a donc fait son entrée, en grande pompe. Sur les forums de discussions, toutes les femmes se l’arrachent. Shilajit par-ci, Shilajit par-là, mais qu’est-ce réellement ?
Noir, visqueux et riche en minéraux, le Shilajit, un mot sanskrit signifiant “conquérant des montagnes” ou “destructeur de faiblesse”. Vénérée dans la médecine ayurvédique, cette résine naturelle est aujourd’hui au centre de l’attention scientifique pour ses multiples bienfaits potentiels pour la santé.
Mais ce n’est pas une simple roche ou un minéral. Il s’agit d’un complexe qui se forme sur des millénaires par la décomposition de matières végétales par des micro-organismes. Ce processus lent et complexe donne naissance à une substance riche en acide fulvique, en acide humique, en minéraux essentiels (comme le fer, le calcium, le magnésium) et en oligo-éléments. Sa composition unique lui confère des propriétés remarquables.
La médecine ayurvédique utilise traditionnellement le Shilajit pour une vaste gamme de problèmes de santé, allant de l’amélioration de la vitalité et de la force à la stimulation des fonctions cognitives et au ralentissement du processus de vieillissement. La science moderne commence à valider certaines de ces utilisations ancestrales et à découvrir de nouvelles applications potentielles. Il permettrait en autre de booster l’énergie et de réduire la fatigue, d’améliorer les fonctions cognitives ; il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il faut savoir que le Shilajit n’est pas seulement destiné aux femmes, chez l’homme, il soutient la santé reproductive masculine. Certaines études indiquent que le Shilajit pourrait augmenter les niveaux de testostérone et améliorer la qualité du sperme, contribuant ainsi à la fertilité masculine. Il renforce également le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs et en possédant des propriétés antimicrobiennes, le Shilajit pourrait aider à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
Hawa, 25 ans
J’ai commandé une boite de gélules de Shilajit sur internet, et pour un début,je suis bluffée par ses bienfaits. Je n’aurais jamais imaginé que tout ce que l’on disait sur cette résine était vrai. Au début, j’appréhendais un peu, mais au bout de quelques jours, je me sens boostée, j’ai l’impression que je suis moins fatiguée, moins nerveuse. Je me suis beaucoup renseignée avant de passer ma commande. Il est vrai que pour l’instant, l’on connait très peu ses effets secondaires, mais pour ma part, je constate déjà des changements. Mes amies s’étonnent de me voir prendre ces gélules, elles considèrent ça comme des trucs pas très « africains ». Prendre soin de son corps et surtout de son esprit ne sont pas chose courante chez nous, ici, à Djibouti. Pourtant, avec cette canicule, il serait bon que les djiboutiens découvrent les nombreux bienfaits de ce minéral, je le recommande vivement.
Nimo, 49 ans
Le Shilajit, je l’ai découvert à travers une page de discussion de mamans djiboutienne. J’ai fait ma petite recherche et j’en suis tombée amoureuse. Depuis, je l’utilise de manière quotidienne et j’espère que je vais perdre les kilos superflus que j’ai pris pendant mes grossesses. Pour dire vrai, je ne sais pas ce que ça va donner, mais j’espère vraiment que tous ce qu’on en dit en vrai. J’ai essayé tout type de régime, mais rien n’a marché auparavant. A Djibouti, en plus, avec la chaleur, il est presque impossible de faire un régime. Je me demande d’ailleurs comment font les autres femmes pour perdre autant de kilos. Quand je vois ces femmes qui disent que c’est une plante miracle, j’essaye de me convaincre que moi aussi, cette résine va m’aider à perdre du poids et retrouver ma silhouette d’antan. L’espoir est là et le courage aussi, donc je croise les doigts en espérant que ça va marcher et que je pourrais retrouver ma silhouette d’avant, quoi que je sais que c’est très difficile de perdre autant de kilos si vite et surtout si facilement.
Sirad, 33 ans
Je suis mariée depuis déjà 7 ans, mais je n’ai pas encore eu la chance d’avoir des enfants. Nous nous sommes rendus un peu partout, même en Egypte, où nous sommes restés pendant plusieurs mois. Malheureusement, ça n’a pas marché. Une fois, sur Youtube, je suis tombée sur un reportage vantant la médecine ayurvédique et les nombreux mérites du Shilajit. J’ose croire que ceci marchera également pour nous. Mon mari, lui est un homme très pieux, il préfère se tourner vers la religion. Il ne croit pas trop à ces choses, mais il fait ça pour ne pas me décourager. Je veux tout essayer pour avoir un enfant et je suis prête à tout et il le sait. Mon mari espère au fond de lui tout autant que moi que les vertus de cette résine marcheront et que nous aurons un enfant. On y croit et c’est pour une bonne cause, et si jamais, on y arrive, je serais l’ambassadrice du Shilajit à Djibouti et j’en ferais la promotion gratuitement !
N. Kadassiya