L’ambassade de l’Inde à Djibouti a organisé mercredi dernier au palace Kempinski la journée internationale du «Yoga ». Cette journée consistait à promouvoir la pratique du yoga en République de Djibouti.
Après le mot de bienvenue de l’ambassadeur de l’Inde accrédité à Djibouti, un maître du « Yoga » nommé Surej a expliqué l’origine et la signification de cette discipline aux personnes qui ont assisté à cet événement. Selon lui, le «yoga » est un système de développement humain qui englobe le corps, le mental et l’esprit.
On apprend également que les personnes qui ont pratiqué pour la première fois le yoga se nomment les yogis (mâles) et les yoginis (femelles). Considérant la relation étroite entre le corps et le mental, les yogis et le yoginis, selon lui, ont mis au point une méthode unique pour maintenir cet équilibre : méthode qui combine tous les mouvements nécessaires à la santé physique, les techniques de respiration et la méditation qui mènent à la paix intérieure.
Selon le professeur, tout le monde peut pratiquer le yoga sans avoir besoin d’équipements ou de vêtements particuliers mais seulement d’un petit espace et du profond désir de mener une vie plus saine et plus complète.
Ensuite, le professeur commença la pratique du « yoga » et guida verbalement les disciples en langue anglaise, interprété en langue française par Fatouma-Sidri Omar Assoweh sollicitée à cet effet. Cet exercice concernant les positives du « yoga » ou «asanas » a permis aux pratiquants de travailler chaque partie du corps en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le bas du corps en relâchant les tensions physiques et mentales. En fin de séance, les exercices de respiration yogique, appelés pranayama, ont eu pour but de revitaliser le corps et calmer le mental. Cette journée s’est soldée par des échanges de vues sur le sujet du « yoga » et de son histoire entre organisateurs et invités autour d’une table garnie de boissons et de mets.
Djibril Abdi Ali
Le point avec Ashok Kumar
Ambassadeur de l’Inde à Djibouti
« En 2014, les Nations Unies ont consacré le 21 juin de chaque année Journée Internationale du Yoga. Depuis l’établissement de l’ambassade de l’Inde à Djibouti le 21 avril 2019, la commémoration de cette journée internationale du Yoga est notre premier événement public. Nous profitons de l’occasion pour populariser la discipline du Yoga à Djibouti. Sachez que le Yoga est bénéfique à la santé mentale et physique des êtres humains. Le Yoga a pour vocation d’apaiser le cœur et l’esprit. Il apporte l’harmonie et la paix pour la population. J’espère que les Djiboutiens s’attacheront à la pratique et l’enseignement de cette discipline».
Propos recueillis par Djibril Abdi Ali